5岁儿童晚上鼻塞怎么办-妈妈无忧网

5岁儿童晚上鼻塞怎么办

宝宝因感冒引起鼻塞的情况，可按照医生的指导使用小儿感冒冲剂、板蓝根等，可起到治疗感冒、缓解鼻塞的目的；此外，在平时可以使用热毛巾敷在宝宝的鼻根处，减轻鼻塞症状。

原因分析

鼻塞很多情况下是感冒引起的，由于感冒时会导致鼻粘膜肿胀，所以宝宝就会出现呼吸不畅的情况；此外，如果患有腺样体肥大，也可导致鼻塞症状的出现，该种情况需通过鼻内镜检查方可确诊。

建议

宝宝感冒后要多喝温开水，此外，可以用葱管切开后敷在鼻子上，也可用热毛巾敷在宝宝的鼻子根部，都可起到缓解鼻塞症状的目的。

5岁儿童如何提高免疫力

监督孩子养成良好的饮食习惯，不挑食，多吃水果蔬菜，多喝牛奶，补充维生素和蛋白质。

原因分析

水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以帮助孩子身体成长，加快新陈代谢，辅助大脑发育。而补充蛋白质有助于促进骨骼和肌肉的生长。

建议

平时饮食中不要挑食，多吃水果蔬菜，培养孩子形成喝牛奶的习惯。适量加强运动可以提高身孩子的体素质。

注意事项

不要一味的补充营养，给孩子吃大鱼大肉，孩子消化功能未发育完全，容易积食引起上火。

5岁儿童想要增强免疫力，不妨从日常饮食入手，比如均衡饮食，改掉偏食的坏毛病，可以预防营养不良，从而起到增强免疫力的作用。

原因分析

导致免疫力下降的因素之一就是环境不良，比如吸二手烟，对免疫力有影响。另外，患有先天性心脏病或者免疫缺陷病，也可导致免疫力下降。

建议

建议给儿童吃富有营养的食物，不要吃垃圾食物，也不要让儿童的日常饮食太单一，否则容易导致营养不良的。另外，要规律作息，睡眠时间要足够。