怎么预防口腔溃疡反复发作-妈妈无忧网

怎么预防口腔溃疡反复发作

预防口腔溃疡反复发作的方法包括当口腔溃疡发生的时候，要积极的去医院就诊，平时要养成规律的作息，早睡早起，忌食辛辣刺激性的食物，这样可以减少口腔黏膜的损伤。经常活动身体，增强免疫力。

原因分析

口腔溃疡主要是由于局部受到创伤，缺乏维生素、微量元素，营养不良，先天遗传等原因引起的。

建议

建议补充足够的水分，多吃新鲜的蔬菜水果，保持室内的空气流通，饮食要以清淡的食物为主，注意保持口腔的卫生。

补锌可以预防口腔溃疡吗

补锌是可以预防口腔溃疡的，一般婴幼儿缺锌是会引起口腔溃疡的症状的，建议这个情况经常出现这个情况可以在医生的指导下适当的补充补锌的口服液的。

建议

另外饮食方面不注意，不注意口腔卫生，有偏食或是挑食的习惯也会引起口腔溃疡的情况，这个情况需要注意一下的，平常要从日常生活习惯上也要注意。

注意事项

发生口腔溃疡的期间尽量要注意以低温的流质饮食为主就可以缓解这个症状的，一定要多喝水，多吃蔬菜和水果。

要多吃含有维生素高的蔬菜及新鲜的水果，如西红柿、荠菜及菠菜等。饮食要吃温凉的食物，避免吃太烫或是辛辣的食物，如辣椒及醋等。

原因分析

平时不讲口腔内的卫生，饭后不漱口，饮食喜欢吃辛辣刺激的食物或是平时喜欢吃太烫的食物，平时不喜欢喝水，不喜欢吃蔬菜水果。

建议

生活中要注意口里边的卫生，饭后一定要漱口，注意一人一个牙刷，饮食中要多吃绿叶的蔬菜和新鲜的水果，不能吃太烫的食物。