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口腔溃疡预防方法是什么

口腔溃疡的预防方法一般是要多补充一些维生素，并且增强自己的免疫力，还在平时不能上火，这样就可以极大地避免口腔溃疡的发生。

建议

建议平常要多喝水，多吃一些水果和蔬菜来预防上火和补充体内的维生素，还要在平时多参加一些体育运动，从而增强自己的免疫力。一般情况下，口腔溃疡会在发病十天后自行恢复。

注意事项

注意平时要保持自己口腔卫生情况，而且如果口腔溃疡长期不能好的话，需要立即去医院进行诊治。

口腔溃疡病人的饮食宜忌

儿童口腔溃疡时要多吃些软和的，易咀嚼的且含维生素锌的食物，以促进溃疡面的愈合，像是动物的肝脏，瘦肉，蛋类等，不可以吃粗糙坚硬的食物，如炸鸡排，坚果之类的。以免使溃疡面发生摩擦，加重病情。

建议

儿童口腔溃疡时还不可以吃辛辣刺激性的食物，如葱，姜，蒜，韭菜，辣椒等，还不可以吃油炸，烧烤，烟熏的或者是过酸过咸的食物等，可以多吃些含维生素的食物，如白菜，萝卜，茄子，菠菜等。

注意事项

儿童口腔溃疡时要注意多喝水，如果是夏天还不可以吃生冷的食物，如冷饮，冰糕等，也不可以吃海鲜和鲜扁豆等。

预防口腔溃疡反复发作的方法包括当口腔溃疡发生的时候，要积极的去医院就诊，平时要养成规律的作息，早睡早起，忌食辛辣刺激性的食物，这样可以减少口腔黏膜的损伤。经常活动身体，增强免疫力。

原因分析

口腔溃疡主要是由于局部受到创伤，缺乏维生素、微量元素，营养不良，先天遗传等原因引起的。

建议

建议补充足够的水分，多吃新鲜的蔬菜水果，保持室内的空气流通，饮食要以清淡的食物为主，注意保持口腔的卫生。