女人月经期间上火怎么办-妈妈无忧网

女人月经期间上火怎么办

在一个月当中，女性朋友总会有那几天很难受，当然那段时间也是最容易让自己上火的时间。所以，要格外注重自己的身体，多喝一点热水，饮食最好以清淡为主。

原因分析

在经期能上火的原因主要是气血不足或者子宫受寒引起的表现。也和自己的饮食习惯，作息规律有关。

建议

在饮食方面上，少吃，也最好不吃辛辣，容易引起刺激的食物。主要食物以清淡为主，容易消化。也要注意保暖，不能受寒。在来经期的前后尽量别熬夜，多休息，早点睡！

女人月经量多怎么治

女性月经一般为3~7天，出血量为30~80毫升左右，女性月经量过多的话，需要在医生的指导下服用一些止血的药物，如果药物不能够达到止血的目的的话，必要情况下是需要刮宫的。

建议

女性月经量偏多，在来月经的时候可以抽血检查一下激素6项，月经干净之后检查一下白带常规，通过B超检查一下子宫和卵巢的情况，如果有炎症的话，需积极配合医生治疗。

注意事项

在来月经的时候不可以吃生冷辛辣的食物，不可以碰冷水，避免做剧烈的运动，要有足够的休息时间，不要让自己过于劳累。

女性月经期是一个特殊的生理时期，在这一段时间内，要注意做好保暖，不要吃生冷的食物，不要沾凉水，不要长时间处于低温环境下，可以适当增加衣物，由于体内激素水平的变化，在月经期间情绪波动幅度比较大，要注意做好自我调整。

建议

女性在月经期间要注意做好外阴的清洁护理，可以用温水冲洗外阴，避免盆浴。

注意事项

要注意选择质量过关的经期护理用品，要注意选择宽松舒适的棉质内裤，并经常进行更换。