女性月经期嗜睡头痛腰痛怎么办-妈妈无忧网

女性月经期嗜睡头痛腰痛怎么办

女性月经期嗜睡头痛腰痛可以在月经之前通过中药的方式来调理身体，缓解症状，另外，也可以通过针灸的方式来缓解月经期间头痛、腰痛的症状。

原因分析

因为女性在月经期间会有经血流出，所以体质会相对比较虚弱，所以在月经期间会出现虚弱，嗜睡的症状，一般都是正常的情况。

建议

女性在月经期间一定要做好保暖措施，可以适当的进行按摩来缓解症状，也可以促进经血的排出，还可以适当的进行休息来缓解疼痛。

女性月经不调会导致不孕吗

女性月经不调会导致不孕，一般女性月经不调多是由于卵巢的异常引起的，可能存在排卵很少或者是不排卵的现象，所以需要引起女性的重视。

建议

建议积极的调理月经，可以在中医的指导下服用中药进行调理，平常注意腹部的保暖，不要着凉，饮食上也要少吃辛辣、生冷的食物，多吃能够补充气血的食物等。

注意事项

平常要注意养成良好的生活作息，增加营养，适量的进行运动，提高身体的免疫力，保持良好的情绪。

月经不调多半是由于内分泌紊乱引起的，与平时的生活和饮食习惯有关，首先要保持良好的饮食习惯，饮食要做到荤素搭配营养均衡，同时要调整好自己的情绪，可以服用一些中药进行调理。

建议

日常生活中要劳逸结合，避免过度劳累，避免精神紧张，保持良好的情绪，保证充足的睡眠时间，经期要做好护理工作，注意饮食清淡，避免吃生冷辛辣的食物，同时要注意保暖。

注意事项

注意经期卫生，每天换洗内裤，勤换卫生巾，保持外阴部的清洁卫生，禁止同房。