手腕骨折后康复训练-妈妈无忧网

手腕骨折后康复训练

主要是行手部伸直的时候或者是握拳的时候的锻炼。以及自己的手肘关节、肩部的关节进行一些活动，以避免到时间出现肌肉的萎缩，以及肘关节和肩部关节出现长时间不进行运动，导致连在一起的挛缩的情况。

建议

做了手术后，要多吃维生素丰富的的食物，这个是可以让受伤的地方恢复速度的，但是病人不可以吃辣的食物，也不可以让孩子吃上火的。

注意事项

在手术了以后一开始要多休息，同时也要防止手再次出现一个碰撞。

手腕骨折拆石膏后注意事项有哪些

手腕骨折拆石膏之后要注意护理，避免腕部受伤，从而出现骨关节错位的情况。另外要注意做好保暖工作，避免着凉。同时要适当的做一些腕关节的屈伸运动，来活动骨关节，恢复骨关节的灵活度，避免出现关节僵硬。

原因分析

拆石膏之后，骨关节由于长时间的固定可能会出现粘连或者不灵活的情况。进行适当地屈伸运动可以恢复骨关节的灵活性。另外，如果着凉的话可能会使肌肉痉挛，从而出现疼痛的感觉。

建议

尽量不要让孩子提重物以及尽量不要剧烈运动，避免出现关节再次错位。要注意给孩子多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物。

右手手腕摔伤骨折应该到医院进行石膏固定，右手不要再随意活动，以免造成手腕骨二次伤害。

原因分析

手腕骨骨折一般是由于摔伤或者是挫伤所引起的，由于手腕的日常活动频率较大，所以在手腕骨骨折后一定要到医院进行固定，避免腕骨由于活动造成二次骨折。

建议

建议手腕骨折的患者短时间内不要再使用这只手，如果手腕有肿胀的现象，应该根据医生的医嘱服用一些消炎药。

注意事项

注意骨折后可以多吃一些补钙的食物，能够促进骨头愈合，不要吃辛辣的食物。