脾胃虚寒能吃什么水果-妈妈无忧网

脾胃虚寒能吃什么水果

对于一个有脾胃虚寒的人来讲，在饮食方面要特别注意，吃的好可以调理好脾胃虚寒的症状，而乱吃则可能加重脾胃虚寒的症状。

建议

1.榴莲，榴莲有开胃和促进食欲的功效，里面的膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动。

2.黑枣，含有丰富的蛋白质和脂肪、多种维生素等。

3.荔枝，属性热，可以调理胃病。

4.红毛丹，营养丰富，还含有各种维生素和矿质元素等，很适合脾胃虚寒的患者食用。

注意事项

脾胃虚寒的患者不宜食用寒性水果，比如苹果、火龙果、山竹、草莓、西瓜等水果。

引起脾胃虚寒的原因

不规律熬夜等生活习惯跟比较潮湿不通风的生活环境，长期喜食冷饮等寒凉食物，夏日空调温度过低，，冬季保暖不足等情况都会产生湿气。造成脾胃虚寒。可以通过饮食和休息进行恢复。

原因分析

脾胃虚寒是中医的一种说法，主要是指脾胃阳虚气衰，阴寒内盛所透漏出的一种鉴证。包括多因饮食失调、过食生冷、疲劳过度、或久病忧思导致伤脾等原因造成。

建议

建议通过食疗和强身健体进行身体的康复训练，日常生活中注意保暖，注意多吃补气血的食物，少食寒凉之物。

生活中的人都在饮食上不注意，爱吃凉的辣的东西都会刺激胃，严重的会有胃穿孔的发生。

原因分析

脾胃虚弱多指在饮食上的不规律，经常吃凉的辣的刺激胃的东西，再加上生活中压力大。脾胃虚寒多指饮食上的失调，或久病还有忧思过长导致的。

建议

在发生这种情况的时候需要注意胃的疼痛变化，还有具体要看个人身体的情况。病症比较轻的可以吃药缓解，严重的需要就医检查。

注意事项

在治疗胃病的时候，需要注意饮食。不要吃硬的食物，保持好的心态，按时的去医院检查。