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怎么样预防口腔溃疡

小孩子经常得口腔溃疡，很可能是由于体内缺乏锌元素或者维生素所引起的，建议给孩子检查一下微量元素，平时注意给孩子吃一些富含维生素和锌元素的饮食，少让孩子吃辛辣油腻的食物。

建议

经常得口腔溃疡的孩子，身体的免疫力一般都比较差，要多让孩子去参加一些户外活动，平时多出去晒太阳，改掉孩子经常吃零食的坏习惯，注意给孩子加强营养。

注意事项

平时注意孩子口腔内的清洁卫生，早晚都需要刷牙，晚上睡觉前少让孩子吃甜食。

如何有效预防口腔溃疡

平时多吃新鲜蔬菜水果，含有较多维生素的食物，保持清洁卫生。注意饮食的同时保证睡眠质量，增强免疫力，保持良好的心情，定期定量饮水。减少压力，早晚多刷牙。

原因分析

口腔溃疡的发生是多种因素共同作用的结果，局部创伤，精神压力，食物，药物，营养不良，激素水平变化和缺乏维生素或微量元素，有一定的遗传性，系统性疾病，遗传，免疫和微生物可能在口腔溃疡的发生和发展中起重要作用。

建议

乱吃药的话可能会引起别的疾病。去医院在医生的指导下用药。

在生活中的话，一般饮食方面要吃一些比较清淡的饮食，不吃油腻辛辣的饮食，或者是海鲜类的食物，都是可以避免口腔溃疡发生的，，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜补充体内所缺乏的维生素以及微量元素。

建议

口腔溃疡的发生和多个元素都是相关的，主要是自身免疫力的失调可能会导致口腔溃疡的发生，需要提高自身的免疫力，同时也要避免局部的感染，如果细菌入侵感染的话，也会导致口腔溃疡的发生。

注意事项

如果口腔溃疡比较严重的话，一定要选择抗炎或者止痛药的方式缓解疼痛。必要的情况下的话，可以去医院进行治疗。