儿童营养不良的症状-妈妈无忧网

儿童营养不良的症状

儿童营养不良的症状包括生长发育停滞、免疫力下降、头发枯黄、对外界反应迟钝、皮肤干皱等。家长应该多给孩子吃一些维生素丰富的食物，或者在医生的指导下口服维生素B族等药物。

原因分析

儿童营养不良与挑食、偏食的不良饮食习惯导致长期营养摄食不足，腹泻导致营养过度丢失等因素有关。

建议

建议家长要给予孩子足量的高蛋白质食物，补充足够的水分，保持大便通畅，孩子要经常去户外活动身体，保证充足的睡眠时间。

儿童营养性贫血吃什么

儿童营养性贫血可以服用铁剂，但是需要在医生的指导下进行服用。也可以吃动物肝脏，肉类等食物，因为人体能从含铁元素的动物类食物更好的吸收铁元素。

原因分析

儿童营养性贫血最主要的原因就是因为日常营养不均衡或者孩子肠道对铁元素的吸收能力不强，血液中的铁元素不足，导致血红细胞低于正常水平，从而导致营养性贫血。

建议

家长在日常生活中一定要注意孩子的饮食，要科学合理调理孩子的膳食，要教育孩子不能挑食。

孩子出现营养性贫血症状，首先要从饮食方面改善饮食结构，给孩子多吃一些富含铁质的食物，比如猪肝瘦肉粥、黑芝麻、花生糊、黑枣桂圆糖水、菠菜猪肝汤、鸡蛋黄等，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗。

建议

通过以上食物补充贫血的时候，要让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食不暴饮暴食，建议将这些营养丰富的食物合理搭配开每天进行食用，做到营养多元化，每次的饭量保持在七八分饱最好，不要吃的太多。