腰椎横突骨折一般对于腰椎的稳定性没有太大影响的,但是如果疼痛比较大的话,会因为翻身而导致出现肌肉收缩的情况,因此就会导致骨折块移位而导致出现剧烈疼痛。
建议
建议腰椎横突患者平时要加强腰背的功能锻炼,在治疗上可以搭配局部理疗的方式,比如按摩、针灸、热敷、推拿和蜡疗等一些手段来减轻疼痛。
注意事项
患者注意在腰椎横突骨折之后需要卧床三到四周左右,如果疼痛减轻才能够下地活动。活动的时候最好是佩戴腰部的支具来减轻腰部负荷。
第三腰椎横突锻炼方法
这种在临床上是比较多见的病例,主要是由于外伤引起,患者因为体育运动,或者摔倒、撞伤等,即刻会感到疼痛,腰部活动受限。
到医院拍片,或者做核磁共振检查均难以发现明显的异常。通过体检可以发现,在三腰椎横突周围有明显的受限压痛点,即可确诊,一般不伴有双下肢的症状。
患者需要卧床48到72小时,症状一般可以明显的缓解,休息缓解症状以后,并没有特殊的锻炼方法,只是在近一个月左右,不要剧烈地进行体育活动,避免再次的受伤。肌肉的锻炼,应该贯穿于平时的生活活动当中,比较强劲的腰背肌的力量,是可以避免此类疾病的频繁发生,因此要进行腰背部的锻炼,如五点支撑、小燕飞等等,增强肌肉的力量和结构。
腰椎横突骨折多久可以恢复好
横突骨折是腰椎骨折中比较轻的一种类型,由于腰椎横突,不是腰椎主要负重的结构,只是韧带的附着点,所以愈合的相对比较快一些,三个月左右可以完全愈合。
但是腰椎横突骨折,有很多骨折端会有肌肉的嵌插,大部分是不愈合的,一般卧床一个月左右可以在腰围佩戴的保护下离床活动,所以腰椎横突骨折是不需要进行特殊治疗,以休息为主来达到治疗目的。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
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