月经前乳房胀痛吃什么-妈妈无忧网

月经前乳房胀痛吃什么

月经前乳房胀痛的话，平时吃的方面最好以清淡为主，不要吃得太重口；不要吃辣椒、火锅等辛辣刺激的东西；月经期最好不要喝咖啡喝浓茶，以免加重乳房胀痛的症状。

建议

月经期乳房胀痛除了饮食需要注意以外，可以试着每晚用热毛巾热敷，帮助乳房血液循环，减轻乳房的疼痛；如果过于疼痛的话，可以去医院让医生给开些止痛药试试。

注意事项

女生月经期间，不要随便乱用抗生素类的药物，以免造成内分泌失调，加重月经前后的不适。

来月经前乳房一碰就疼怎么回事

来月经前乳房一碰就疼有可能是正常的月经前兆，也有可能是其他乳腺疾病引起的，一定要及时就医检查一下，才能明确具体原因，不要拖延，不要轻视。

建议

建议平时一定要好好保护乳房，穿尺寸合适、透气舒适的内衣，不要过度挤压束缚乳房，内衣要勤换洗杀菌，可以每天用温热的清水擦拭清洁乳房。

注意事项

注意乳房健康对于女性身体健康来说是至关重要的，可以每年定期去医院做乳房健康检查，确保乳房情况良好。

女性在来月经以前出现乳头变硬的现象也是正常的，这是由于体内激素水平发生了变化，导致乳腺出现了生理性的水肿。

建议

建议女性在这个时候要保持平和的心态，可以用热毛巾对乳房进行热敷，促进乳房局部的血液循环。也可以用手对乳房进行轻轻的按摩。如果症状没有明显的缓解，可以去医院咨询医生。

注意事项

注意在这个时候要保持局部卫生，勤洗澡，勤换洗内衣。而且在饮食上也要保持清淡，尽量的减少辛辣刺激或者是油腻食物的摄入。