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秋冬皮肤干燥怎么办

在秋季和冬季，由于空气中的湿度较低，加上气候的变化使得人皮肤的皮脂腺和汗腺分泌不正常，就使得皮肤的表面变得粗糙干燥，这是十分正常的现象。当出现秋冬皮肤干燥时，可以采取适当的补水措施如多喝水、使用面膜等。

建议

建议秋冬季节多食用含维生素较多的食物如胡萝卜(含有丰富维生素A）等；多补充水分，每天至少喝1500ml的水；适当使用补水产品如护手霜、面膜等。

注意事项

注意秋冬季洗澡次数不要过多、时间不宜过长，以防止把皮肤上的天然油分洗脱，加快水分流失。

秋冬皮肤瘙痒怎么办

秋冬皮肤瘙痒，可以在专业人士的指导下，选择滋养型的护肤品进行对皮肤的补水，保持皮肤水嫩。秋冬季节，皮肤瘙痒大多数是由于气候的干燥，使人体皮肤汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺减少，而引起的皮肤干燥瘙痒。

建议

除了护肤品进行皮肤补水外，在平时生活中也需要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，补充身体水分，在秋冬出门的时候做好防护措施，带好口罩，避免风吹，并减少熬夜次数。

大家都应该知道，想要皮肤好，做好补水保湿工作就是最基础的。特别是在秋冬这种干燥寒冷的季节里，如果不做好补水保湿工作，皮肤就很容易出现各种问题。今天小编就带来补水保湿效果好的护肤品，有需要的朋友赶紧来看看吧。

补水保湿效果好的护肤品

1、保湿洁面乳

洁面乳的类型有很多，有清爽控油的，当然也有补水保湿的。想要皮肤水润不干燥，我们就要选择比较温和的护肤品，最好是那种洗完脸上有一层膜的，才能防止水分流失哦。

2、补水爽肤水

到了干燥的季节，爽肤水就不要再省了，这个时候需要使用一些补水效果比较好的爽肤水，最好是浓稠一点的，比如玻尿酸爽肤水，它的补水效果立竿见影哦。

3、保湿精华

精华的功效是最为明显的，想要补水保湿的朋友可以选择一款拥有这方面功效的精华，它能瞬间补充肌肤水分，让肌肤水当当。

4、保湿面霜

如果感到皮肤干燥，那就不要使用乳液了，换成面霜吧。保湿面霜具有补水保湿的作用，而且最重要的是能够锁住皮肤水分，防止水分流失。