月经期间可以喝三七根泡水吗-妈妈无忧网

月经期间可以喝三七根泡水吗

月经期间女性可以喝三七根泡水，三七根有活血化瘀的功效，出现月经有淤血的情况喝三七根泡水是可以改善的，如果月经比较正常的话尽量不要喝，以免导致月经量增多。

建议

女性在月经期间应该根据个人的情况用三七根泡水喝，如果月经期间出现月经不调并且有淤血的情况可以适当的用三七根泡水喝，如果月经量比较大的话不建议喝，以免使月经量增加。

注意事项

月经期间女性要避免生冷的食物，不可过度运动。

月经期间可以喝薄荷味的饮料吗

月经期间不适宜喝薄荷味的饮料，更不应该喝碳酸性质的薄荷味饮料。薄荷味的食品通常都含有比较清凉的成分，对月经期间的女性健康没有益处。

原因分析

薄荷味碳酸饮料含有碳酸成分，对牙齿和胃部都有一定的刺激。薄荷味含有清凉成分，月经期间食用这种食品容易造成女性痛经或者可能会延长月经时间。

建议

尽可能不要在月经期间喝这种刺激性比较强的饮料，饮食要清淡，多吃一些对身体有益的蔬菜水果。

女性在月经期产生全身乏力，腿疼等表现症状，大多数都是因身体弱，气血亏虚导致的，是月经期比较常见症状。

建议

建议在月经结束后，多吃些滋补气血的食物，以及必要时可药物调理，同时要加强锻炼身体素质。

注意事项

女性在一味注重身材的情况下，会使得营养摄入不均衡，体质比较差，再加上工作繁忙，熬夜情况会使身体素质比较单薄，在经期就容易出现这种全身无力的表现，所以还是要适当的进行滋补身体，加强体质。