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痛经的人经期可以吃韭菜吗

痛经的人经期可以吃韭菜，可以起到活血化瘀的功效。但是如果吃韭菜太多，也可能会引起月经过多的现象。

原因分析

月经期间一定要注意饮食，如果本身有痛经情况，月经期间一定要避免接触凉水，以免加重痛经情况。同时如果痛经严重，应该及时去医院就诊，可以遵医嘱选择中药进行调理。

建议

韭菜可以活血化瘀，吃韭菜太多可以导致经期延长，尽量增多，所以月经期间可以吃韭菜，但是切记不要吃太多。

从来不痛经的人突然痛经是为什么

如果之前没有存在痛经的情况，但是最近出现的话，可能是最近没有注意做好一些保暖措施时，腹部受寒出现了宫寒的情况，当然也有可能是最近过于劳累，精神压力比较大导致的。也不排除是患有一些妇科疾病出现的。如果痛经比较严重的话，是需要前往医院检查的。

从来不痛经的人突然痛经是为什么

要注意做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤，内裤尽量选择宽松棉质的，每天用温水清洗外阴部，经期要勤换卫生巾。在经期要注意饮食调整，尽量不要吃生冷的食物，少吃油炸油腻，辛辣刺激的食物。要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。

在月经期间出现痛经也是可以吃芒果的，芒果是属于一种湿热的水果，并不是寒凉水果。可以适量的吃一些芒果，但避免吃过多，从而出现上火的情况。吃适量的芒果可以补充维生素。但是要注意尽量吃常温下的芒果，不要直接吃从冰箱里拿出来的芒果。

痛经的人来月经期间可以吃芒果吗

在经期要注意多吃一些温热的食物，多吃一些清淡的食物，对一些凉性的食物尽量不要吃。另外要注意经期做好保暖措施，尤其是要注意根据天气变化调整衣物。要注意心情调节，不要过于焦虑，放松心情。轻微痛经可以通过腹部的热敷来缓解。