吃巧克力可以缓解经期不适吗-妈妈无忧网

吃巧克力可以缓解经期不适吗

经期适当的吃一些巧克力可以缓解痛经，但是也不可吃得过多，吃多了以后可能会引起血糖升高，而且还可能会促进血液循环，导致经量过多，月经期间身体不舒服，应该注意休息，多喝热水。

建议

在月经期间需要保暖，而且在饮食上多吃一些清淡容易消化的食物，如果身体不舒服，痛经比较严重，可以遵医嘱服用止痛的药物，而且需要保持睡眠充足，不要过度劳累。

注意事项

月经期间的饮食要做到低脂低盐，而且不可暴饮暴食，同时避免剧烈运动。

月经期间可以吃巧克力蛋糕吗

月经期间是可以吃巧克力蛋糕的，但不要吃的太多，如果吃了太多的巧克力蛋糕，一个是不宜消化，另外也有可能会引起发胖的情况的，尤其是经期吃了巧克力会更容易发胖。

建议

经期的饮食平常建议还是以清淡易消化为主就可以缓解症状的，避免经常吃不易消化的食物，以免引起腹胀，消化不良的情况，对健康造成影响的。

注意事项

另外要注意月经期间最好避免吃一些高脂的食物，多吃一些蔬菜和水果等的食物就可以的。

孩子出水痘是可以吃巧克力蛋糕的，但是不要给孩子吃一些发物，比如鸡肉，鱼肉，螃蟹等，而且也不要给孩子吃鸡蛋，可以给孩子多喝水，喝一些小米粥等，促进身体代谢，另外在医生的指导下服用抗病毒的药物。

建议

孩子长水痘治疗期间饮食上吃一些清淡容易消化的食物，但是也不可暴饮暴食，以免出现消化不良，并且应该勤给孩子洗手，以免用手去抓水痘部位出现炎症感染。

注意事项

身体抵抗力比较好的孩子，大概1~2周时间就可以恢复了，如果孩子出现高热不退，呕吐等症状，应该及时去医院进行治疗。