来月经可以吃扇贝吗

来月经是否可以吃扇贝，要根据女性的身体状况来决定，如果平时来月经没有任何异常，就可以吃，因为扇贝可以抗衰老，美化皮肤，促进皮肤红润有光泽和细腻嫩滑，女性在经期因内分泌失调很容易长粉刺，适量吃点扇贝不仅能改善皮肤，美食还能舒缓压力，对经期女性有一定好处，但是痛经不能吃扇贝，会加重痛经、经血过多或时间延长等情况，不建议吃扇贝。

建议

建议平时脾胃比较虚寒的妇女应该少吃扇贝，吃得过多容易使脾胃虚寒的症状加重。

注意事项

注意经期还要禁止同房和盆浴，以免由于同房和盆浴引起盆腔感染和经血逆流导致子宫内膜异位症。

来月经可以喝椰子水吗

女性在来月经的时候是可以喝椰子水的，椰子水中含有丰富的维生素和糖分，具有补脾健胃、生津止渴等多种功效，不会对女性月经造成太大的影响。

建议

月经期间的女性在喝椰子水的时候，一定要避免喝冷藏过的椰子水，防止加重体内的寒气，引起宫寒的情况。

注意事项

1、月经期间要多加休息，但是也可以进行适当的运动，不要过量；

2、养成良好的饮食和作息规律，戒掉不良的生活习惯；

3、同时要注意个人局部卫生，经期禁止同房，尽量选择淋浴，避免细菌的感染。

来月经可以吃燕窝吗

你现在来月经的时候是可以吃燕窝的，燕窝中含有多种氨基酸、葡萄糖、维生素、矿物质元素，能够为人体提供营养促进肠胃的消化和吸收。

建议

月经期女性在食用燕窝的时候，一定要选择绿色安全的燕窝，避免劣质燕窝里大量的添加剂对身体造成危害。

注意事项

1、月经期间可以多补充一些营养，增强体质；

2、饮食上要以清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，要注意腹部的保暖；

3、月经结束后，可以多吃一些补气血的食物来弥补月经期间气血的亏损。

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