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孕妇可以吃黄鳝吗

女性怀孕期间可以吃黄鳝，但是要适可而止，过量服用不容易消化，黄鳝中含有许多孕妇所需要的营养成分，既可以补充蛋白质，同时具有调节人体血糖的好处，有助于预防妊娠并发症。

建议

在选用黄鳝时一定注意细节，要选择新鲜的，最好是野生的黄鳝，在烹饪时确认完全煮熟之后才可以食用。以免孕妇吃过之后引起肠胃不适。

注意事项

由于孕期消化系统减弱，在饮食上要以清淡易于消化的食物为主，适当吃些新鲜水果，补充维生素。

孕妇可以吃黄瓜吗

黄瓜并不是最好的选择，因为在黄瓜当中，其所含有的维生素较少，所以爱吃黄瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬果。

原因分析

要注意黄瓜是有降火作用的，所以黄瓜的性质是属于寒性的，吃一些可以，但是要掌握量不能吃太多，而且黄瓜中含有的营养素和维生素较少，孕妇可以选择其他更有营养的蔬菜。

建议

建议少吃对身体不利的食物即可，像黄瓜这种水分多，具有维生素等营养性的蔬菜是可以吃，当然每次吃的量不宜过多，吃太多的黄瓜是容易给自己的身体带来负担。

孕妇可以吹空调，在怀孕期间孕妇的体温比常人的要高，特别在夏天最容易出汗，不及时散热对胎儿也有影响，吹空调温度不要太低风口注意朝上不要对着身体部位，防止孕妇着凉。

建议

建议孕妇在怀孕期间每天都要多补充营养，也可以多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素，也要适当的走走，这样对胎儿发育也有好处，多注意保暖不要感冒，晚上睡觉的时候注意睡姿，正确的睡姿对胎儿成长有帮助。

注意事项

孕妇怀孕期间，不要做剧烈运动，注意洗澡的时候时间不要超过20分钟，不要随便吃药，影响胎儿发育。