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怀孕怎么预防胎儿胎记

胎记主要是由于皮肤组织在发展过程中，发生了异常所造成的，多见于面部。婴儿是胎记发生最常见的人群。胎记虽对身体健康没有太大影响，但也要做一些健康性活动使得胎记出现的概率降低。

原因分析

常见的胎记的因素是两种，一种是由于外界的污染引起母体的新陈代谢异常导致的异常色素沉淀，二种情况是由于营养素的摄入不均衡导致色素细胞分泌色素异常增多，并且通过神经传导至表皮，逐渐蔓延，就会形成胎记。

建议

怀孕期间只能说是在饮食上预防，一般是出血，是因为基因问题所导致的，无法直接预防，但是饮食上也是非常要注意少吃色素重，导致色素沉着的，例如麻辣烫，米线。一些比较刺激性的食物尽量少吃。碳酸类的饮料也要少喝。

怀孕预防妊娠纹用什么

怀孕期间预防妊娠纹，平时可以多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物，多加强营养。也可以在医生的指导下涂抹一些橄榄油来进行舒缓。

建议

建议怀孕期间要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。避免过度的劳累紧张，定期的去产检。孕期洗澡的时候最好用温水洗澡。

注意事项

多注意孕期的保暖，根据天气变化适当的增减衣物，来预防感冒，孕期还要注意，预防长妊娠纹最好不要自己随便涂抹东西，以免引起过敏的情况。