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女人肾虚的症状有哪些

女人肾虚的症状表现有很多，比如浑身乏力，嗜睡，腰部酸痛，耳鸣，记忆力衰退，注意力分散，失眠多梦，盗汗，畏寒发冷等。

原因分析

导致女人肾虚的原因：

1.房事过度，加重肾脏负担。

2.长期熬夜，睡眠不足，作息不规律。

3.身体劳累过度。

4.精神压力大。

建议

对于女性肾虚，建议采取以下措施：

1.可采用食疗方法进行改善，多吃阿胶、黑豆一类补肾食物。

2.可在医生指导下使用中药进行调理身体。

3.合理安排作息时间，缓解压力，避免身体过度劳累。

女人肾虚会影响月经吗

肾虚确实是会对女性朋友的月经造成一定影响的，很容易会导致女性月经不调，如经期延后、量少、色暗、或痛经，需及时进行治疗。

原因分析

肾虚会使得女性朋友体内的内分泌受到一定的影响，因此就会比较容易导致女性朋友出现如痛经，月经推迟，经血量变黑等一系列的月经不调的情况。

建议

平时可以考虑在中医的指导下，适当的多吃一些具有补肾效果的食物。必要时可以考虑听从医生的指导建议服用一些药物来达到补肾的目的。

女人如果出现肾虚的情况，有可能会影响到正常的怀孕，这主要是肾虚可能会导致女性出现月经紊乱，月经减少，严重的肾虚还可引起闭经以及不孕等。

原因分析

引起女性肾虚的原因比较多，平时过度劳累，过于频繁的性生活，分娩次数过多，营养不良，经常熬夜，精神压力过大都可能会引发肾虚的出现。

建议

建议在平时一定要保持良好的心态，保证充足的休息时间，不要熬夜，不要过度焦虑，不要有太大的情绪波动，多吃一些有营养易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。