艾叶泡脚一周泡几次-妈妈无忧网

艾叶泡脚一周泡几次

用艾叶泡脚的确会对脚上的真菌起到一定的杀菌作用，建议用艾叶泡脚每周3~4次隔天使用，这样可以有利于艾叶最好的发挥。用艾叶泡脚可以活血促进脚底血液循环，从而提高人体免疫力。还可以排出身体里的湿气与寒气，进而提高人的精气神。

建议

要使用新鲜的艾草，可以在锅中提前将艾叶熬制出水将水凉至合适的温度后直接进行泡脚，这样效果更好。也可以将爱操打碎敷在脚底也起到一定的保健作用。

注意事项

艾叶一定要是先得处理好，不可以难度过高，以免对皮肤产生一定的刺激。

经期艾叶泡脚好吗

经期艾叶泡脚是有一定的好处的，它可以起到温经驱寒的作用，对于缓解痛经的症状是很有帮助的，但是需要避开出血量大的那几天，以免出现月经量增多或者是月经周期延长等情况。

建议

建议经期适当的进行艾叶泡脚，不宜泡太长时间，容易起到反效果，经期建议放松心情，不要过度紧张。

注意事项

经期需要注意做好保暖措施，不可以受凉了，同时需要注意保证有足够的睡眠时间，不可以熬夜，更不能过度劳累。

女性在来月经以后是可以用艾叶进行泡脚的，用艾叶泡脚具有疏通经络的作用，对于缓解女性痛经有一定的效果。

建议

建议女性在用艾叶泡脚的时候，要控制一下时间，不要长时间的泡脚。而且在这个期间要做好保暖工作，避免吹风受凉加重痛经的现象。在来月经的时候可以多喝一些红糖水。

注意事项

注意女性在月经期间要保持好个人卫生，勤换洗贴身的内裤，避免女性的私处细菌滋生，诱发女性出现妇科炎症。