艾叶泡脚可以去湿气吗-妈妈无忧网

艾叶泡脚可以去湿气吗

使用艾叶泡脚有去湿气的功效，艾叶属于一种中药材，它能够刺激脚部的一些穴位，促进全身的血液循环，促使寒气、湿气排出体外。

建议

对于湿气重的患者，可以每天使用艾叶泡脚，一定要选择新鲜的艾叶，泡脚的水温要适宜，温度在45度左右即可。泡脚的时间不要太久，半小时左右即可。

注意事项

1.湿气重的患者平时饮食要减少食用油腻的、高脂肪的食物，多吃新鲜的青菜和水果。

2.平时要注意多进行户外体育锻炼，增强身体体质。

备孕期间可以天天用艾叶泡脚吗

备孕期间是可以使用艾叶泡脚的，使用艾叶泡脚能够温经通络，散寒调经，备孕期间泡脚时要注意水温，不要过高也不要过低，泡脚的时间不要过长。

建议

建议女性在备孕期间要注意做好护理，积极补充叶酸，适当的进行体育锻炼，增强自身的体质，多吃一些营养丰富的食物，保持良好的心情，保证充足的休息时间。

注意事项

备孕期间不要接触有毒有害物品，不要服用任何药物，不要接触强辐射，减少玩手机以及电子设备的时间。

经常用艾叶泡脚能够温经止血，驱寒祛湿，还能促进血液循环，对于经常腹痛，月经不调，经常感冒生病的患者都有一定的好处。

原因分析

人体的脚底有很多穴位和中枢神经相连，经常用艾叶泡脚能够温经通络，才能够起到缓解疲劳，尤其是对于风湿关节疼痛的患者，也有一定的好处。

建议

在用艾叶水泡脚的时候要保持温度，水温可以控制在40度左右，避免温度过高烫伤皮肤，而且有高血压或者是怀孕期间的妇女尽量不要使用。