孕期要咨询医生适当补充叶酸,叶酸在预防胎儿唇腭裂上有一定的功效,但是叶酸的服用需要遵医嘱,不能过量服用。
建议
1、怀孕期间应该避免接触辐射,如因工作和生活的需要接触的辐射较多的话,建议穿上专业的防辐射服。
2、孕早期要多吃新鲜水果补充身体所需的维生素,孕晚期水果不能吃太多,防止妊娠高血糖。
注意事项
怀孕期间要定期去做产检,大排畸检查是一定要按时去做的,如果发现胎儿有严重唇腭裂的话是需要引产终止妊娠的。
孕期预防贫血,补铁是关键
孕妈妈在孕期对各种营养元素的需求增加,尤其是铁。大量的营养除了维持孕妈妈自身的需求外,还要供给胎儿因为生长发育而日益增长的需求。如果孕妇发生缺铁性贫血,不仅容易在分娩时因为失血而发生各种并发症,而且对胎儿的发育影响更大,容易导致胎儿发育迟缓、出生体重低、早产等请况。此外,产后哺乳也需要孕妈妈本身营养均衡,才能哺育好宝宝。因此,孕期补铁十分重要。
铁是人体生成红细胞的主要营养元素之一,孕期的缺铁性贫血,不但会导致孕妇出现头晕、乏力等症状,还会导致胎儿缺氧、生长发育迟缓、智力发育障碍等问题,宝宝在出生后6个月也容易患营养性缺铁性贫血。因此,孕妈妈要为自己和胎儿以及产后的营养健康做好充分的准备,在孕期及时补充铁营养。
补充铁营养的方法有两种:
1、服用补铁营养品:如硫酸亚铁,服用补铁营养品同时,补充维生素C有利于铁吸收。对于贫血孕妇,补铁要坚持服用2-3个月。
2、多吃富含铁的食物:如牛肉、羊肉、猪肝、猪血、蛋黄和大豆等等,在烹饪食物时最好使用铁锅。补铁的同时要多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜,可以提对高铁的吸收,如柠檬、西红柿、猕猴桃、柚子、青椒等等。
注意,孕期补铁也不能过量,对于没有贫血的孕妇无需每日补铁,每周一次补铁即可,以免导致铁剂过过量,平时只要注意摄入食物荤素搭配、营养均衡。
怎么在孕期预防溶血症
在怀孕期间预防溶血,可通过药物,宫内输血,反复血浆置换,提前分娩等方法预防溶血,必要时在医生的指导下终止妊娠。怀孕期间要定期去医院检查身体,及时了解身体以及胎儿的生长发育状况,发现异常时要及时配合医生进行处理。
建议
怀孕前三个月,可在医生的指导下服用叶酸片,预防胎儿畸形,加强营养,多吃高蛋白高维生素的食物,食物要多样化,营养均衡,避免刺激性食物的摄入,饮食要清淡容易消化,少食多餐,不要做剧烈的运动,要适量活动,保证充足的睡眠。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/huaiyun/1699308305996255.html