怀孕期间哪种睡姿更好-妈妈无忧网

怀孕期间哪种睡姿更好

怀孕以后最好是选择平躺的姿势比较好，因为平躺可以防止胎儿受到挤压，孕妇也不会感到被压的难受。

原因分析

因为怀孕以后肚子里面有了胎儿，如果侧躺孩子卧姿进行睡觉的话那么胎儿就会被受到挤压，孕妇也会感到不舒服，所以建议采用平躺的睡姿。

建议

建议采用平躺的睡姿，这样能够保证孕妇和孩子都不会被挤压到，而且就算平时也应该采用平躺的睡姿，这样就能够保证器官不会被压迫到。

怀孕期间吃什么宝宝眼睛大

宝宝的眼睛跟父母的遗传有很大的关系，但是孕妇在怀孕期间可以多吃一些多含有维生素的A的食物对胎儿的眼睛有很大的好处，而且还可以多吃些葡萄对宝宝的眼睛好。

原因分析

怀孕期间可以多吃一些牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄等食物，而且孕妇在怀孕的初期还要注意多多的休息，不要做太繁重的活动，避免造成流产的情况。

建议

建议孕妇在怀孕期间在饮食上要注意营养，而且还要注意定期的孕检，孕早期和孕晚期需要禁止同房，孕期还要注意自己私处的卫生。

孕妇严重失眠是对胎儿有伤害的。有的失眠会影响到内分泌，身体无法正常运转，会出现胎盘早剥的情况，进而会诱发早产。

原因分析

1.荷尔蒙分泌不稳定导致孕妇失眠。

2.怀孕以后精神压力过大导致。

3.神经系统可能存在某些导致失眠的问题。

4.血压方面的问题也可能会导致孕妇失眠。

建议

1.适当运动，调节内分泌。孕妇是可以做一些瑜伽类的锻炼的。

2.睡前可以喝一点能够起到安眠效果的牛奶。

3.吃一些补气养血的食物来调理。