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女人经期犯困是什么原因

由于某些生理原因，女性的抵抗能力会下降，在月经前后和月经期间容易感到困倦。这是正常的生理反应。因此，女性朋友应该在这个特殊的日子适当增加休息时间。他们应该有固定的时间表、均衡的营养和良好的心态。

原因分析

因为女性在月经前会退出雌激素和孕酮，这与激素的变化有关。例如，当你刚怀孕时，由于体内荷尔蒙的变化，你会经历诸如嗜睡、疲劳等早孕反应。

建议

平常多注意休息，加强体育锻炼，少吃辛辣刺激性食品。

四十岁的女人经期吃什么好

四十岁的女人经期吃海参、阿胶以及桂圆比较好，海参能补充蛋白质，让女性体质得以增强。而阿胶和桂圆当中的铁元素含量很大，营养也是非常丰富的。

建议

女性在月经期还适合吃一些桑葚，桑葚当中的含铁量也比较丰富，特别有助于保持身体中有足够的红血球细胞，有效防治经期贫血之症。

注意事项

四十岁的女人经期不舒服的时候，患者可以经由医生安排服用一点丹栀逍遥丸，此药物能减轻月经期的不适症状。

月经期间女性抵抗力比较差，这时候容易细菌感染造成牙痛，需要及时用抗厌氧菌药治疗，并且需要注意口腔卫生不要吃辛辣生冷刺激的食物，必要时候去医院检查拔牙处理。

原因分析

牙痛的原因很多都是智齿发炎导致的，和细菌感染有关系，需要去医院进一步检查之后及时用药控制。

建议

建议您月经期间注意个人口腔卫生，及时去医院做口腔检查，用专用药物治疗，必要时候拔除智齿，以免引起其他部位感染。