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孕妇吃什么宝宝皮肤白嫩呢

怀孕期间可以多喝热水，排出体内多余的毒素，也可以吃苹果，石榴，西红柿等等，这些含有大量维生素的食物，可以使宝宝的皮肤变的白嫩光滑有弹性。

建议

怀孕期间要保持体内所需的营养元素，避免宝宝因为营养不良出现先天性畸形，要定期做孕检，防止其他疾病的出现和感染，如果身体一旦出现不良情况，一定要及时就医检查。

注意事项

避开抽烟的人群，防止有害物质，影响他的生长发育，不要喝酒，避免酒精的影响，母体和胎儿。

孕妇宝宝偏小怎么办

宝宝偏小时要核对孕周，再筛查可能引起胎儿发育的因素，然后去产科就诊。

胎儿的大小可以通过超声检查到，或者用孕妇的腹围和医生的触诊来判断，如果母亲营养不良，胎儿也没有发育的优势，因此会偏小，孕期要注意补充营养。

建议

1.出现宝宝偏小的情况时，在孕妇后期的产检中要密切观察是否胎儿生长受限，并且积极寻找致病因素。

2.孕中晚期要密切监测胎儿外监护以及彩色多勒普超声，监测脐血流变化。

3.孕妇可以适当增加营养，以满足胎儿的生长发育所需。

吃素的孕妇宝宝是可能会出现营养不良的，但是也不一定。如果是素食者，实在不愿意吃肉的话，可以使用一些其他的方法，例如可以通过吃坚果来补充维生素，通过吃豆类豆制品来补充蛋白质，代替肉类的蛋白质。可以多吃一些水果蔬菜，补充维生素，避免出现营养不良。

建议

在孕期，要注意养成良好的作息规律，早睡早起保证充足的睡眠时间，多喝水补充身体的水分，注意做好个人的卫生护理，避免出现感染的情况。孕期可以做一些舒缓的运动，避免剧烈运动，定期做好孕检，在医生的指导下做好护理。