孕妇可以吃杏吗-妈妈无忧网

孕妇可以吃杏吗

孕妇适当的是可以吃一些杏的，因为杏的营养非常丰富，里面还有较多的糖，钙以及蛋白质，维生素a，维生素c和b族群维生素。怀孕期间需要大量的营养，所以适当的吃一些是可以的。

建议

性本身是温热的，吃多了容易上火，生眼疾，口疮，流鼻血，拉肚子，还会伤及筋骨，引起旧病复发。所以吃的时候要注意控制量。

注意事项

孕妇在吃杏的时候，尽量不要吃杏仁，也不要吃市面上零食类杏肉脯，因为里面会含有大量的防腐剂和香精，添加剂等对胎儿和孕妇自身是有一定损伤的。

孕妇可以吃豌豆吗

孕妇是可以吃豌豆的，但要适量。因为豌豆含有丰富矿物质，可提高胎儿免疫功能从而促进胎儿的发育，同时易消化也可缓解孕妇孕期的便秘。

建议

孕妇坚持定期定时去医院做孕检，要多运动加强锻炼，提高身体体质，饮食方面荤素合理搭配，忌食过多甜食，忌饮酒，辛辣油炸刺激性食物。

注意事项

确保正确的作息时间，养成早睡早起的习惯；在工作中和学习中不要过于疲劳，务必做到劳逸结合；控制好情绪保持心情愉悦。

孕妇是可以吃大青枣的，青枣具有丰富的维生素，并且也含有一定量的铁元素，对于孕妇是有好处的，但是也不可以吃太多，要适度。

建议

建议在怀孕期间不要过度的紧张，很多东西孕妇都是可以吃的，只要不要过量食用就行了，另外孕期定期的检查，也就不会有什么事情了。

注意事项

怀孕期间需要注意饮食的均衡，要多样化，不可以太单一了，也不可以挑食，只有这样才可以给予胎儿更多的营养成分，要注意多休息，保持良好的生活习惯，不要熬夜。