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孕妇能喝茶吗

平常就有爱喝茶的习惯，怀孕了其实也没什么影响的，茶里面有很多丰富的营养元素和微量元素是可以喝的，但是一定要注意临睡前一定要避免过多的喝浓茶，如果睡前喝了过多的浓茶会引起睡眠障碍的。

建议

孕期喝茶可以丰富多样化，可以尽量多喝点花茶，比如金银花茶，菊花茶，玫瑰花茶，陈皮茶，这些都可以隔三差五的搭配点去喝的，既有养颜助消化的作用，也有清热的作用的。

注意事项

以上茶类要注意可以选择白天饮用，夜晚避免过量的喝，晚睡前可以喝一杯牛奶可以睡的更好的。

孕妇能喝什么茶

孕妇在怀孕期间，如果是少量的饮用茶水，不会对身体或者胎儿造成太大的影响，但是最好不要喝太多。

建议

建议孕妇在怀孕期间尽量远离那些容易导致失眠的茶，因为孕妇如果晚上没有充足的睡眠，对胎儿的影响是非常大的，平时生活中可以多喝一些白开水，因为白开水是有利于胎儿生长发育的。

注意事项

孕妇在怀孕之前有喜欢喝茶的习惯，那么在怀孕之后，尽量把这个习惯戒掉，如果一定要喝茶，就要严格控制每天喝茶的频率与数量。

孕妇是可以适量饮用蜂蜜的。蜂蜜中含有多种维生素和人体所需的多种氨基酸，对于增加孕期营养缓解孕期便秘都有一定的效果。

建议

为了改善孕期便秘可以在每天早晨喝一杯蜂蜜水。生活中孕妇可以每天慢走散步促进肠蠕动。在饮食方面可以多吃绿色蔬菜以及富含纤维的食物。

注意事项

孕妇在饮用蜂蜜的时候需要注意不要空腹服用也不要过量服用。而且在喝蜂蜜的时候不要用热水冲调。值得孕妇注意的是不要服用蜂王浆以免引起宫缩。