治疗感冒发烧的6大蔬菜，早知早受益-妈妈无忧网

治疗感冒发烧的6大蔬菜，早知早受益

在生活中，感冒发烧在所难免。这个时候，我们会很难受。除了服用一些药物帮助调理改善外，还可以在饮食上多加注意。下面就来让我们一起了解下治疗感冒发烧的蔬菜有哪些。

治疗感冒发烧的蔬菜

1、胡萝卜

在感冒发烧期间，要多吃富含胡萝卜蔬菜当中含有的胡萝卜素、钙、铁成分比较高，能增强免疫力，通常润燥能缓解感冒症状。

2、南瓜

南瓜既可以作为蔬菜也可以作为主食，南瓜内含有丰富的维生素和果胶，能黏合和消除体内细菌毒素以及其他的有毒物质，能起到解毒的作用。

3、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，且为辛辣、可以抗寒、抵御流行感冒，具有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠以及消化腺分泌、增进食欲、促进消化。

4、生姜

性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

5、菠菜

菠菜富含着铁,是可以促使免疫细胞的功能恢复,另外菠菜里还包含着大量的膳食纤维,比较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,可以带走患者体内废物与细菌所产生的有毒物质跟胆固醇等。

6、西兰花

西兰花有比较多的类黄酮,具有爽喉、开音、润肺、止咳的作用,如果经常的食用还能减少乳腺癌、直肠癌和胃癌发生的危险,在感冒的时候适当的多吃些西兰花,可以缓解感冒带来的不适,提高防感冒的能力。

在出现感冒发烧的情况后，要多吃富含维生素C和水分的食物。属于感冒病毒感染。当体温升高时，人体对维生素C的消耗增加。此外，当天气炎热时，通过呼吸道和皮肤分布的水分明显增加。这样可以补充身体对这些营养的需求。

治疗感冒的药

小儿感冒一般分病毒性感冒和细菌性感冒，针对不同的病因，所采取的药物也是不同的。如果是病毒性感冒，可以服用磷酸奥司他韦、蒲地蓝口服液等，细菌性感冒需要抗生素治疗，常见的有阿莫西林或者头孢类药物。儿童用药一定要在医生的指导下进行，以免引起副作用。

原因分析

感冒的病因有很多，常见的病原体有细菌、病毒、支原体和真菌等，在小儿抵抗力减弱时，容易出现感冒等各种疾病。

建议

除了吃感冒药，也要对症治疗咳嗽、发烧等，可以在医生指导下服用氨溴特罗口服液或者布洛芬等药物。

怀孕期间感冒是可以用热水泡脚的，也是有利于感冒的治疗的。泡脚可以加快身体的代谢，促进血液循环，对孕妇的身体也是有好处的。

建议

一、建议饭后半个小时以后再泡脚，泡脚的水温最好是40度左右，一般泡脚的时间不要超过半个小时，水位要盖住脚面。

二、感冒要多喝水，泡脚后也要多喝水，泡脚后出汗出导致身体内的水分流失。

注意事项

注意使用清水泡脚就可以了，建议不要在水里添加药物，因为药物会通过皮肤吸收到身体内。泡脚盆要及时清洗。