女性肾虚的调理方法-妈妈无忧网

女性肾虚的调理方法

女性肾虚的调理方法要根据肾虚的类型来决定，最好通过饮食调理，如果是肾阳虚，可以多吃滋阴补阳的食物，还要吃一些通便的食物。如果是阴虚患者，可以吃一些清淡的食物，少吃葱姜蒜等调味品。

原因分析

肾虚可能是由于情志失调导致的，经常生气，易怒，伤心都有可能引起肾功能下降，还与服用药物或者不恰当的食物有关，还可能是房劳过度导致的。

建议

建议去医院检查明确病因，然后对症治疗，最好辩证治疗。肾阴虚可以服用六味地黄丸，左归丸。肾阳虚可以服用右归丸，金匮肾气丸，需要在医生的指导下用药。

女性肾虚血瘀的原因

女性肾虚血瘀主要是因为随着年龄的慢慢增长，脏腑功能开始减退，肾气自然就衰弱了，导致阴阳失衡。肾气虚弱又会导致血瘀，这就是女性肾虚血瘀的原因。

建议

建议去医院做细致的检查，查清具体病因，遵医嘱用药，切忌自己胡乱吃药。平时日常多吃些蛋白质和铁含量高的食物。

注意事项

女性出现肾虚血瘀，一定要注意：

1.多加休息，切不可让身体长时间处于疲惫状态。

2.尽量减少性生活的频率。

3.适当的做一些运动和锻炼

女性肾虚的表现主要是失眠多梦骨蒸潮热，还有部分患者表现为腰膝酸软尿频尿急。治疗方法主要是在医生的指导下口服六味地黄丸或者是归芍地黄丸。

原因分析

女性肾虚的原因有以下几点：

一、长期熬夜作息不规律。

二、性生活过于频繁。

三、女性生产后肾虚体弱。

建议

女性肾虚可以找中医开一些符合自己身体状况的中药进行调理。在日常生活中要养成规律的作息习惯早睡早起。房事不宜过于频繁。在饮食上可以多吃一些猪腰，牡蛎，海参等补肾的食物。