怀孕可以吃茄子吗-妈妈无忧网

怀孕可以吃茄子吗

怀孕可以吃茄子,含有较丰富的蛋白质、维生素和碳水化合物等物质，可以促进胎儿的发育，但是茄子是寒凉性食物，应适量食用，以免出现不适症状。

建议

怀孕初期还可以补充叶酸防止胎儿畸形，情绪波动不要太大，要是阴道有不正常的出血症状，建议及时的去医院进行检查，以免出现意外情况，有损母体健康。

注意事项

注意心情要保持舒畅，饮食营养均衡，不要长时间的熬夜，休息时间规律，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

怀孕可以喝蜂蜜吗

怀孕期间是可以喝蜂蜜的，但是要适当的喝，血糖高的孕妇，最好要少喝一些蜂蜜。蜂蜜有润滑肠道的作用，每天早起喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解怀孕期间便秘的症状。

原因分析

怀孕后胎儿逐渐增大，就会造成肠道蠕动缓慢，从而会引发便秘的发生，便秘是怀孕期间一种常见的症状，除了喝蜂蜜水以外，还可以多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如玉米，地瓜，燕麦。

建议

建议按时去产检，多吃一些应季的蔬菜和水果，多喝水，养成定时排便的习惯，喝蜂蜜的时候还可以加牛奶，对于孕妇都有一定的好处。

怀孕期间可以适当的吃一些红枣枸杞类水果，但是一些患有高血压孕妇要格外注意，不能摄入过量的此类水果。

原因分析

枸杞本身有很大的营养价值，适合孕妇食用。然而，枸杞温热体的作用却很强。高血压和易怒的人如果在日常饮食中吃大量的肉，就不应该吃，这会导致面色发红。枣子可以补气补血，孕妇可以吃一些枣子来增强胎儿免疫力。

建议

在怀孕期间孕妇要注意自身饮食习惯，要遵循医生的建议进食，避免对胎儿造成影响。