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怀孕六个月吃什么对胎儿好

怀孕六个月，这是胎儿的大脑细胞迅速增值，体积增大，孕妈妈可以多吃一些核桃，芝麻，花生之类的健脑食品，为胎儿大脑发育提供充足营养。

建议

这个阶段的孕妈妈食欲大增，但是一定要注意少吃动物性脂肪，多选一些含b族维生素，维生素c，维生素e的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量补充钙元素，日常饮食要清淡。

注意事项

需要注意的是，孕妈妈在合理摄取营养的时候，一定要控制体重的增加，大概保持在每周三百50克左右，不要超过500克。

怀孕六个月可以做四维彩超吗

怀孕六个月可以做四维彩超，这个时候的时间正合适，胎儿的四肢和其他器官已经发育完全，这个时期的羊水量也适合做四维彩超。

建议

怀孕六个月，已经进入孕中期这个时候孕妈妈在吃饭时应该细嚼慢咽，补充纤维素，多吃蔬菜水果，避免产气食物，比如豆类，每天至少要喝1500ml的水，补充充足的水分。可以适量补充鱼肝油。

注意事项

孕中后期孕妈妈会出现腿部抽筋的现象，可以多吃含钙食物，避免钙量摄取不足，不要使腿部的肌肉过度疲劳，不要穿高跟鞋，睡前可以对腿和脚进行按摩。如果孕中期孕妈妈感觉宫缩比较频繁，应该到医院及时查看。

怀孕之后应该按照医生的要求按时产检，这既是对自己负责，也是对胎儿负责。怀孕六个月去医院做四维彩超是非常合适的时间。

原因分析

六个月的胎儿大脑迅速发育，心脏的搏动也增强，力量加大，骨骼，肌肉，四肢进一步发育，这个时候的羊水量也适合做四维彩超检查。

建议

怀孕六个月可以适量增加植物油的摄入，因为胎儿的机体和大脑发育速度加快，对脂肪酸的需求增加，需要及时补充。

注意事项

孕妈妈除了按时产检之外，在日常的工作和生活张当中，如果需要搬运重物，需要长时间站立，需要轮夜值班，工作时间太长或者压力太大，就容易出现早产和新生儿体重偏低的问题。因此，孕妈妈在工作之余一定要注意保护自己。