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怀孕五个月吃什么对胎儿好

怀孕五个月时的妊娠反应已经基本消失，此时一定要合理补充营养。饮食上不要挑食，要做到营养均衡，可以吃一些鸡肉、鱼肉富含蛋白质的食物。也可以多喝一些奶类，吃一些新鲜的蔬菜水果等。

建议

1.饮食上要营养均衡，不要过于单一，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、菠菜等，少吃含色素的食物。

2.注意补充蛋白质，可以吃一些鱼肉、动物肝脏等。另外要注意身体钙的补充，可以喝一些骨头汤补充钙元素。

注意事项

1.孕期要注意多卧床休息，尽量做到少食多餐，避免吃油辣刺激的食物。

2.可以适当的一些坚果类食品，如核桃，花生、胡萝卜等营养丰富的食物也要注意补充。

怀孕五个月哭对胎儿有影响吗

孕妈哭的时候会对胎儿和孕妈妈都有一些不良影响。怀孕之后，当你妈妈处于不安的情绪中时，胎儿的胎动次数会明显比平时多。

建议

怀孕之后，孕妈妈的情绪上的变化会比较多，这个时候需要家人的关爱，妈妈也可以主动向家人寻求帮助，平时自己也要注意学会自我疏导，放松心情，不要有太多压力。

注意事项

如果孕妈妈只是偶尔有不良情绪的话，不会对胎儿发育造成过多影响，如果孕妈妈长期处于不良情绪之中，爱伤心哭泣，会对胎儿的发育造成不良影响。

怀孕5个多月，胎儿总是在动，有可能是有点胎动频繁，如果每个小时超过了3~5次，可能是和胎儿宫内窘迫有关系，可以去医院妇科检查，也可以给予吸氧，缓解症状。

建议

怀孕5个多月，胎动频繁，可能是和过度的紧张，活动劳累有关系，也有可能是有点胎儿宫内窘迫，可以去医院妇科就诊，做胎心监护等检查，也可以遵医嘱给予氧气吸入，观察胎动恢复情况。

注意事项

如果胎心胎动都正常，胎儿发育也正常，就不需要担心，怀孕期间不必过度的紧张，也不可以过于疲劳，要保证休息。