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孕妇吃橙子对胎儿好吗

孕妇一天吃1-2个橙子对胎儿是有好处的，但是吃多了就不好。橙子含有丰富的维生素以及各种微量元素，可以给胎儿和孕妈有益处，同时对智力发育有促进作用。

建议

建议定期到医院做产检。怀孕前期不要进行同房，容易造成胎儿流产的情况。做好保暖措施，避免着凉。

注意事项

建议多吃新鲜的蔬菜以及其他水果，含糖高和寒性水果少吃。多注意休息，不要干体力活，但可以适当的运动，多喝温开水，可以促进新陈代谢。

孕妇吃橙子对胎儿好不好呢

孕妇吃橙子对胎儿是有好处的，但是要注意不要多吃，橙子含有丰富的维生素，有助于胎儿的智力发展，缓解便秘，还可以辅助治疗感冒。

建议

建议孕期要按时去产检，随时观察胎儿的生长发育状况，除了橙子之外，还要多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，但是体寒的孕妇最好要少吃橙子。

注意事项

注意个人卫生，勤换洗衣物，多穿一些宽松的纯棉类的衣服，保持居室内通风良好，温湿度适宜，多去户外呼吸新鲜的空气。

橙子含有大量维生素C，而且特别易于肠胃吸收。橙子中含有的维生素与儿童的智力密切相关。饮食中维生素C的缺乏会阻碍神经小管向大脑输送营养的功能，从而阻止大脑及时获得营养。因此，孕妇可以吃桔子，但一次不能吃太多。

原因分析

橙子富含维生素C和P，可以增加身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。患有高脂血症、高血压和动脉硬化的人经常吃橘子。

建议

孕妇仍然可以吃橘子。孕妇应该吃尽可能多种多样的食物。他们应该多吃高蛋白和高质量的蛋白质食物，多吃蔬菜和水果。他们不应该喝咖啡。他们应该戒烟。他们不应接触有毒物质和辐射源。