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女人肾虚的特征

临床上肾虚分为两种。分别是肾阴虚和肾阳虚。女性肾虚的症状为易疲劳、全身倦怠、脸部比较暗淡无光、注意力不集中、直立后会感觉两眼发黑，失眠多梦，腰酸背痛等。

建议

建议可以服用中药进行调理，例如六味地黄丸或者知柏地黄丸。确诊是肾阳虚可以服用金匮肾气丸或者右归丸调理。

注意事项

平时注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激的食物，不要操劳过度，避免太大的工作压力。多注意休息，多吃有营养的食物。

女人肾虚的主要表现

女人肾虚的主要表现有月经不调、失眠觉浅、尿频、夜尿增多、烦躁不安、心绪不宁、头晕耳鸣、手脚冰凉，除此之外，还有可能出现性欲减退、头发干枯、易脱发、易浮肿等现象，具体表现因人而异，症状也会出现轻重不一。

建议

建议及时就医，医生会根据检查结果判断肾虚严重程度以及类型，多吃一些补肾的食物，例如黑豆、羊肉、鲜虾等。

注意事项

注意睡眠一定要规律，避免工作过于劳累，如果有睡前大量饮水的习惯，也要尽量避免。

肾虚是可以掉头发的。肾阴虚和肾阳虚都可以导致掉头发。临床上如果出现肾虚掉头发，首先需要明确是肾阴虚还是肾阳虚，然后给予对症治疗。

原因分析

肾阴虚导致的掉头发是因为人体阴液耗伤，虚火内生，阴液不能滋养发根。肾阳虚导致的掉头发是因为阳气不足，不能温煦发根，导致掉头发。

建议

肾虚导致的掉头发需要分辨是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚导致的掉发需要滋阴养发，可以给予养血生发胶囊。肾阳虚导致的掉发可以给予温肾养发，可以给予生发丸。