缺乏维生素c的症状是什么-妈妈无忧网

缺乏维生素c的症状是什么

缺乏维生素c的症状主要有：

一、牙齿松动，出现牙龈出血；

二、抵抗能力下降，常常容易出现感冒等；

三、导致伤口的愈合速度变慢；

四、严重时可能会引发坏血病。

建议

维生素c也是人体中也是比较重要的，因此在生活中可以适当的补充维生素c，例如猕猴桃，柠檬以及一些蔬菜等，维生素c含量都是比较丰富的。

注意事项

日常生活中养成饮食均衡的好习惯，这样有助于预防缺乏维生素c的症状。在使用维生素c片时要咨询医生，不要胡乱用药。

口腔溃疡是缺乏维生素吗

口腔溃疡是多种原因造成的，一般来说是缺少维生素，或者是饮食不当造成的，平时可以给宝宝多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，樱桃，草莓。口腔溃疡期间，可以在医生的指导下喷一些西瓜霜喷剂进行缓解。

原因分析

口腔溃疡多半是由于缺乏维生素，身体的抵抗力差，不注意口腔卫生等多种原因引起的。建议平时宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，营养均衡，避免宝宝挑食偏食。

建议

平时多让宝宝去运动锻炼，来提高身体的抵抗力，多吃一些应季的蔬菜和水果，口腔溃疡期间，要避免吃辛辣油腻刺激性的食物。

孩子经常出现口腔溃疡，可能是缺乏维生素，也可能是由于在饮食上经常吃一些油炸的食物，容易上火，也可能会引发口腔溃疡，可以带孩子去医院检查一下，如果是缺乏维生素可以在医生指导下进行补充，也可以多吃水果蔬菜。

原因分析

孩子经常出现口腔溃疡，可能是由于精神过度紧张，学习压力过大所导致的，另外孩子经常挑食，导致身体抵抗力下降，也可能会出现口腔溃疡的。

建议

孩子经常出现口腔溃疡，可以带孩子去医院化验微量元素进一步检查以后针对病因进行治疗，而且平时要养成良好的饮食习惯，避免吃一些过甜过酸的食物。