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宝宝缺铁我该怎么办

铁元素是人体必不可少的一种微量元素，人体在缺少了铁元素的时候会出现贫血的症状，所以应该对铁元素进行适当的补充，可以采用口服液的形式，也可以让孩子多使用一些瘦肉，木耳等补充铁元素的食物，达到补充铁元素，预防贫血症的目的。

原因分析

铁元素缺失的原因有以下几个方面：

1.孩子缺乏维生素，对铁元素的吸收较差。

2.铁元素摄入量较少

3.孩子不健康的饮食习惯导致的铁元素缺失。

建议

宝宝缺铁的建议：

1.可以服用补铁的口服液改善孩子的铁元素含量。

2.调整膳食结构，改正不良的饮食习惯，合理摄入各种微量元素。

宝宝缺铁缺钙吃什么

宝宝出现缺铁缺钙的现象，可以在医生的指导下给宝宝补充一些铁剂和钙剂，宝宝如果是吃母乳的话，妈妈多吃一些含铁量和含钙量相对较高的食物。

建议

6个月以上的宝宝可以适当的添加一些辅食，给宝宝吃一些水果泥，蔬菜泥，动物肝脏，蛋类，奶制品等等，以保证体内有足够的营养。

注意事项

平时宝宝的饮食要注意荤素搭配，少给宝宝吃零食和不易消化的食物，添加辅食的时候要循序渐进，不要一次性给宝宝吃太多的辅食，以免影响消化，平时多带宝宝出去晒太阳。

宝宝缺铁性贫血可以通过服用铁剂和食疗的方法进行补铁，服用铁剂进行补铁需要在医生的指导下进行，以免补铁过量造成危险。

原因分析

宝宝患有严重的贫血需要及时的补充铁剂缓解患者贫血的症状，但是轻度贫血只需要日常食物中增加含铁食物的摄入，就可以很好的治疗贫血。

建议

家长应该经常观察宝宝的状态，如果发现宝宝的贫血症状加重，就需要赶紧带宝宝去医院治疗。同时也要多带宝宝进行适当的锻炼，增加宝宝的免疫力。