长期缺铁性贫血有什么症状-妈妈无忧网

长期缺铁性贫血有什么症状

长期缺铁性贫血会有脸色苍白，呼吸急促，疲乏，困倦，腹胀腹泻，毛发干燥，有时候甚至晕厥等症状。

建议

1.不能挑食，要多吃含铁的食物，比如肉类，动物肝脏，海产品等。

2.严重的还可以在医生的指导下补充些铁剂。

3.补铁期间不能喝咖啡，浓茶等刺激性的饮料，也不能吃牛奶和其他碱性物质，影响铁的吸收。

注意事项

补铁需要按照医生的医嘱来，不能盲目补充，以免发生铁中毒，出现头晕，呕吐，休克，甚至昏迷，死亡等症状。

长期缺铁性贫血怎么治

考虑和平时摄入的营养乏有关，宝宝长期贫血可以在医生建议下选择铁剂来治疗。

饮食上多吃含铁的食物，如红枣，动物肝脏，黑木耳，猪肝，海带等来补充铁质，不要让宝宝挑食，另外再补充蛋白质和钙质等。

建议

避免让宝宝喝碳酸饮料，少吃干燥的零食，炸串等，养成健康的饮食生活习惯，多吃新鲜果蔬，多晒下太阳，适当的参加运动来提高免疫力。

让宝宝保证充足的睡眠，每天晚上9点之前要睡觉，避免熬夜，心情上保持放松。