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女性脱发的原因

女性在生过孩子之后，体内的激素水平会有所下降，加上平时过于劳累，睡眠不足，体内没有足够的营养等原因，容易造成脱发。一

建议

产后脱发属于正常的生理现象，不用过于担心，平时要多注意头部的清洁卫生，勤洗头，尽量不要烫染头发。

注意事项

产后一定要多注意休息，保证充足的睡眠时间，晚上尽量少熬夜，避免过于劳累。多注意加强营养，吃一些富含蛋白质，维生素，钙质的食物，保证体内有均衡的营养。

女性脱发怎么治疗

女性在产后脱发属于比较正常的现象，平时要多注意头部的清洁卫生，最好2~3天洗一次头发。多注意加强营养，补充体内的蛋白质，维生素，钙质等各种营养元素。

原因分析

女性在生产过后，体内的激素水平有所下降，再加上平时母乳需要过多的营养元素，平时带孩子过于劳累，精神过度紧张，睡眠不足等原因都容易导致脱发。

建议

平时一定要避免过于劳累，晚上要保证有充足的休息时间，尽量少熬夜，可以适当的外出活动来放松自己的心情。

女性脱发应多补充高蛋白质、维生素e、碱性食物、铁元素。如黑芝麻、卷心菜、胡萝卜、黑豆、水果、菠菜、黄氏当归排骨汤、芥菜、豆类、海带、紫菜等。

原因分析

女性脱发主要由于精神压力过大、气血不足、过度劳累、染烫头发、使用不合适的洗发水、营养不良、内分泌紊乱、饮食不当、长时间面对电脑、遗传因素等引起。

建议

1、尽量少吸烟、喝酒和食用辛辣食物。

2、少吃油腻和油炸的食物。

3、尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。

4、保持心情舒畅。

5、少吃酸性食物。