孕妇缺铁性贫血的症状是怎么样的-妈妈无忧网

孕妇缺铁性贫血的症状是怎么样的

轻度缺铁性贫血一般没有明显症状，严重的贫血会出现头晕、脸色苍白、心慌、身体没有力气、呼吸急促、心跳加快、恶心、呕吐等症状。

建议

身体一旦出现不适情况，要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。平时要多吃营养丰富的食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果，能够促进肠胃蠕动，增强身体抵抗力和免疫力。

注意事项

怀孕期间要保持规律的作息时间，不要熬夜，也不要进行剧烈运动，以免影响身体健康。

孕妇缺铁性贫血吃什么比较好

缺铁性贫血可以吃动物肝脏、菠菜、玉米、小麦、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、猪血等食物，还要多吃富含维生素的食物，如草莓、西红柿等，能够促进铁元素的吸收。

建议

如果身体贫血比较严重，要在医生的指导下使用药物进行治疗。平时可以适量的进行运动，能够增强体质，提高身体抵抗力。

注意事项

怀孕期间尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃过于油腻、生冷等不容易消化的食物，这食物会加重肠道负担，会影响营养吸收。

孕妇缺铁性贫血可能是由于铁元素补充不足导致的，也有可能是怀孕前身体内没有储备足够的铁元素，还有可能是怀孕后铁元素的需求量增加导致的。

建议

一旦出现贫血现象，要及时在医生的指导下服用药物补血。饮食上可以多吃补铁的食物，如黑木耳、黑芝麻、红糖、红枣、桂圆、荔枝、猪肝、鸡胗、瘦肉等铁元素比较丰富的食物。

注意事项

怀孕期间要避免进行剧烈运动，要注意性生活频率，性生活不要过于频繁，以免对胎儿造成影响。