长期熬夜头昏是由于身体疲劳所致，可以吃苹果，杨桃，猕猴桃，橙子。多吃些含维生素C多的水果，有助于帮助身体正常的新阵代谢。
原因分析
因为长期熬夜，睡眠不够，可能引起脑供血不足，或者是低血压，低血糖引起的头昏。也有可能是感冒或者是颈椎病引发的头晕。
建议
建议先检测血压情况，如果血压正常，就要到医院做一个常规的检查，做血常规和头部CT，找准病因对症治疗。
注意事项
工作量大，尽量将工作分配出去，要养成养好的生活习惯，尽量早睡早起。
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