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膝盖下面痛是什么原因

爬山后出现膝盖下面痛，最有可能的原因是肌肉肌腱的拉伤引起的，也有可能是出现磕碰引起骨头损伤导致的，建议医院检查。

原因分析

爬山时间较长，会引起肌肉或者肌腱的拉伤，引起局部水肿、炎性渗出导致疼痛；另外不排除在爬山的过程中出现磕碰，局部组织水肿、淤血，严重者出现骨裂等，会出现不同程度的疼痛。

建议

如果是单纯的肌肉、肌腱等软组织的损伤，可以自行热敷，或者在医院做一些红外线、磁疗等物理理疗，效果还不错。

注意事项

注意休息；3个月内不建议高强度的运动。

膝盖下面疼痛怎么回事

膝盖下疼痛可以有常见的以下几个原因，引起这种疼痛：

第一个，可能是胫骨结节的炎症，这种情况常见于经常做下肢体育运动的人群，由于髌韧带与胫骨结节连接处的地方，经常受到牵拉，时间长了，就会出现无菌性的炎症。

第二个，有可能是膝关节炎。通常除了局部疼痛之外，还会出现局部的皮肤潮红，皮肤温度升高等红肿、热痛的症状。常见的是痛风性关节炎、风湿性关节炎或者老年性的膝关节退行性关节炎。

治疗通常都可以应用非甾体类抗炎药物，来进行消炎止痛。另外也可以应用一些消肿止痛，祛风除湿的膏药，进行辅助治疗。

膝盖下面骨头突出，大多数是发生在儿童生长发育阶段，指的是膝盖的胫骨结节突出。是由于骨骼没有完全闭合，过度运动可能会导致胫骨结节受到损伤，从而导致骨头突出，常伴有局部的疼痛不适。

建议到医院就诊，在医生的指导下外用氟比洛芬凝胶贴膏外贴，或进行中频脉冲电等理疗，以促进康复。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。