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怀孕一个月会恶心吗

怀孕之后出现孕吐反应是从第五周开始的，一般出现在早上和晚上，不吃东西就会呕吐，有些女性会在晚一些出现，也有人不会出现孕吐反应。

建议

在此期间可以多吃水果蔬菜这类新鲜易于消化的食物，这是一种正常的生理现象，不用过于紧张，要保持一个愉快的心情，注意休息就可以了。

注意事项

不要吃酸性的食物来缓解呕吐，这样是会加重孕吐的恶心感，还会容易引起孕妇疲乏、无力，影响胎儿的正常发育。

怀孕一个月小腹疼怎么回事

怀孕期间小腹疼痛有可能是因为肠胃疾病或者是受凉所引起的，建议可以到医院去做一个相关检查，需要观察自身的情况。

原因分析

怀孕的时候出现小腹疼痛，有可能是因为孕囊在子宫里面生长还不是特别的稳定，所以会出现小腹疼痛的情况，这也是一个比较常见的症状。

建议

建议到医院去做一个B超检查一下，首先要确定一下胎儿有没有异常，在饮食上一定要多吃一些蔬菜和水果，情绪避免过度激动，同时也要注意保暖。

要适量摄入优质蛋白，比如乳类，蛋类，豆制品，鱼类以及肉类。蛋白质每日摄入量应该不少于40克。每天要补充适当的碳水化合物，比如江米，小米，玉米面粉，薯类糖等。补充微量元素，多吃富含铜，锌，铁，钙的食物，比如肉类，肝脏，核桃，芝麻，豆类，乳制品，海产品。

原因分析

适量补充碳水化合物，可以避免因饥饿而导致母体血液中蓄积酮体，酮体聚积羊水中会对大脑发育产生不良影响。微量元素的缺乏会导致胎儿生长迟缓，引起骨骼和内脏畸形，所以一定要补充足量的微量元素。

建议

妈妈每天需要主食400克左右，蔬菜500到800克，瘦肉，鱼虾200到250克，鲜奶250ml左右，水果200到250颗，鸡蛋一到两个。

注意事项

妈妈应该少食多餐，注意少吃油炸食品和高热量的食品。