人流后人体会变得特别的虚弱，这个时候要选择一些营养并且比较好消化吸收的食物，多使用一些富含维C的食物，能增强免疫力，也可以帮组消化吸收。
建议
人流后要多补充蛋白质，维生素和无机盐，要多选择含这些物质比较多的食物。如红枣，精瘦肉，蛋类，新鲜的水果蔬菜等。
注意事项
人流后要一段时间才能恢复，要多休息，注意保暖，不要受凉，一个月内禁止性生活。
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