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女性宫寒有什么症状

宫寒就是子宫寒冷，比较常见的症状是女性的手脚冰冷、小便频繁等情况，还会有痛经的症状，另外白带异常、不孕不育这些都跟宫寒有关。

建议

一旦确认自己是宫寒可以通过调理饮食、运动、保暖防寒来做预防。尽量少吃生冷的食物，在吃饭去可以喝一杯热的生姜水。晚上可以用红花艾叶煮水来泡脚，每次20分钟。

注意事项

不要用凉水洗澡，少吃性寒、生冷和辛辣的食物，经期要做好保暖，不要着凉。

女性宫寒怎么办呢

女性宫寒的话，根据医嘱用一些中药来进行调理，平时注意多吃一些温补的食物，比如核桃，枣，花生等等，平时经常洗温水澡，经常用温水泡脚，有利于促进血液循环。

原因分析

女性出现宫寒，很可能是平时经常吃生冷的饮食，过度减肥，天生体寒，或者经常待在温度较低的室内等原因所引起的。

建议

宫寒的女性平时可以多参加一些体育锻炼，每天要保证有充足的休息时间，在夏天的时候尽量不要喝冰镇的饮料，避免长时间待在温度较低的空调房内。

女性宫寒是有可能会导致不孕的，宫寒不孕主要表现为不孕，月经量很少，小腹冷痛，畏寒，腰酸背痛，夜里尿频，性欲下降等，建议患者及时去医院检查，在医生的指导下进食温阳补肾的食物，在医生的指导下合理应用药物治疗。

建议

女性宫寒不孕要及时去正规医院检查，在医生的指导下进行温补脾肾，适当多吃点温经暖宫的食物，少吃寒凉的食物。

注意事项

1、注意腹部保暖，避免受凉。

2、不洗冷水澡。

3、适当的运动，促进血液循环。