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晚上睡觉头出汗正常吗

男性朋友如果晚上睡觉出虚汗的话，一般都是气虚或者阴虚造成的。如果是气虚造成的话，可以益中补气，如果是阴虚导致的，就需要去医院服用一些药物了。

原因分析

一般情况下，晚上睡觉盗汗就是因为身体虚弱导致的，肾虚，气虚，阴虚都是有可能的。

建议

建议男性朋友一定要多锻炼身体，养成良好的精神体魄，增强提抗力，找个老中医看看，适当的吃点药，也可以进行食补。

晚上睡觉盗汗怎么调理

晚上睡觉出汗也就是常说的夜间盗汗，严重的患者经常性的在早上起床的时候发现被子和枕头都湿透了，所以需要及时的调理身体。

建议

1.不要熬夜，调节好自己的作息时间。

2.减少性生活次数。

3.吃一些羊肉、鸡汤等温养的食物。

4.经常锻炼身体。

5.严重的可以去医院检查身体，查看病因。

注意事项

晚上经常睡觉盗汗的患者，要保持心平气和的心态，不要过于兴奋，因为有些多汗就是因为神经兴奋引起的。

很有可能是感冒引起的呼吸道感染。可以用一些民间的方法治疗。

原因分析

感冒有很多原因可以引起，百分之七十是因为病毒感染，百分之30是因为细菌感染。平时要多注意孩子的保暖情况。

建议

可以用酒精搓脚心的办法帮他恢复，具体做法是用酒精弄到手掌，然后用手掌去搓他的脚心，可以起到降温的作用。这段时间就不要让他太累了，注意不要过度用眼，注意休息。