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产后脱发怎么办

因为生完宝宝后，妈妈体内的激素会发生变化，内分泌水平也会降低，就会引起产后脱发的现象，这个算是正常的生理现象，一般在产后六个月会自行恢复，如果严重可以在医生指导下进行药物治疗。

建议

产后脱发和平常的生活方式，心理变化都是有关系的，所以心理压力不要太大。平时多吃水果蔬菜，少吃油腻刺激的食物，选择中性的洗发用品，不要烫染头发。

注意事项

如果半年之后还没有改善，依旧很严重的话，最好到医院咨询医生进行治疗。

产后脱发原因及治疗

产后脱发的原因一般都是肾阴虚所致。肾不好，就容易脱发。治疗的方法可以食补也可以药补，还可以直接植发。

建议

1.可以通过外部刺激头皮，比如说按摩或者拿按摩棒轻轻敲击头皮，加快新陈代谢。

2.平常早睡早起，尽量不要熬夜，生活有规律。

3.多吃一些补肾的食物，或者多喝一些何首乌。4.可以喝中药进行调理。

女性在产后会有脱发症状，由于受到体内激素的影响，还会出现体质虚弱、贫血等一系列的表现。

原因分析

女性在产后脱发，主要的原因分为两种。1.体质虚弱：分娩过后，出现了气血两虚的现象，所以头发得不到滋养就会有脱发现象。2.激素分泌减少：分娩过后，由于体内的泌乳素明显的增多，促进头发生长的激素减少，所以才会出现脱发现象。

建议

当女性在产后出现脱发现象的时候，为了能够使得头发得到滋养，可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜，可搭配一些滋补类的食品，比如牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉等等。