哺乳期可以吃多少阿胶糕

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哺乳期可以吃多少阿胶糕

每个人的体质不一样,要因人而异,适当的服用阿胶糕,现在还在哺乳期,所以不适合多吃。建议在当地医生指指导下,结合自身实际情况服用。阿胶吃多了很容易上火,同时也会对宝宝产生影响。

原因分析

阿胶主要具有补气补血的作用,如果是气血虚弱的话可以适当服用,但是不要服用太多会影响肠胃消化。

建议

在哺乳期应该多吃一些新鲜的,蔬菜水果,奶制品,蛋类,豆制品,红枣,红糖等食物要多注意休息,不要过度劳累。

哺乳期可以染头发吗

哺乳期可以染头发吗

如果在哺乳期,妈妈最好还是不要染发,因为染发剂中含有化学物质,这些物质会通过血液进入妈妈体内,最后被宝宝吸收,对宝宝造成伤害。另外染发剂的气味也会对宝宝的呼吸系统造成伤害。

建议

宝妈最好在宝宝充分断奶后再进行染发,要选择正规的染发机构,尽量减少染发的次数。

注意事项

刚染完头发一星期内,最好和宝宝保持一定的距离,以免染发剂的气味影响到宝宝。

哺乳期可以吃山楂吗

哺乳期可以吃山楂吗

哺乳期是可以吃山楂的,山楂是不会导致回奶的。山楂富含丰富的维生素,而且还有矿物质,可以提高奶水的质量。

建议

哺乳期女性一定要多注意自己的饮食,尽量的多喝一些营养的汤水,比如鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等,都有着丰富的营养,而且有下奶的功效。

注意事项

平常多休息,避免劳累,不要生气,生气会导致回奶的。注意保暖,避免着凉,保证充足的睡眠,避免熬夜。

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