流产后可以睡凉席吗-妈妈无忧网

流产后可以睡凉席吗

最好不睡凉席，但是如果实在想睡凉席，可以选择麻质或丝质的凉席，但不可以睡竹凉席，过于寒凉会加重身体虚弱。

建议

1、流产后身体虚弱，要穿轻柔透气的长衣长裤，做好保暖工作。

2、多补充维生素和其他营养物，能促进身体康复。

3、积极乐观，放松心情，积极的情绪有利于人体自我修复机制的运作。

注意事项

1、不要熬夜，更不能黑白颠倒、作息混乱，注意休息。

2、短期内避免性行为，至少满一个月后才能有性生活。

2、不吃重调料、辛辣刺激的食物。

流产后可以吃橘子吗

流产后可以吃橘子的，橘子是一种含有多种维生素的水果，流产后可以适当吃一点，但是吃多了也容易上火。

建议

1、流产后的饮食要以补充营养为主，清补的食物可以多进食一点，同时饮食尽量要选择容易消化的食物，防止便秘引起身体不适。

2、流产后的个人卫生要多注意，每天要用清水清洗下体，换下来的内裤要及时清洗和晾晒，每三个月最好要更换一批内裤。

注意事项

流产后要注意一个月内是不能有性生活的，开始有性生活时也要注意避孕，同时刚开始性生活也要注意动作不能太激烈。

流产虽然不是生孩子，但是对身体的损伤也是很大的，最好休息一个星期，一个星期内也不要碰凉水以免着凉，一个星期后再洗头发，要洗头发也要注意水温，洗完之后及时的吹干。

建议

建议您最好一周之后再洗头发，刚流产完身体虚弱，洗头发不注意很容易感冒或者是出现头疼的情况，流产完也要注意个人的卫生。

注意事项

注意饮食，不多吃一些补气血的食物，喝温热的红糖水，可以起到保暖的作用对子宫也好。