产后坐月子有哪些讲究呢-妈妈无忧网

产后坐月子有哪些讲究呢

产后坐月子期间要注意多休息，保证充足的睡眠，还要多喝水，保持大便通畅，坐月子期间要避免同房，还要注意不要盆浴。

原因分析

女性在分娩时消耗大量的体力，分娩后身体有一个恢复的修养期，一般需要六到八周的时间，也就是所谓的坐月子，产后要科学的坐月子，有利于身体各器官的恢复。

建议

房间内要多开窗通风，保持一定的温湿度，多注意个人卫生，勤换洗内衣裤，根据身体的恢复情况进行适当的运动，比如瑜伽，散步等。

产后坐月子能剪指甲吗

女性在生产过后的产褥期，是可以正常剪指甲的。剪指甲并不会导致女性受风或者是患其他的疾病。

原因分析

女性在坐月子期间，需要照顾宝宝。如果不及时剪指甲，导致指甲过长，就很有可能将指甲中的细菌传染给孩子，或者是扣抓到孩子的皮肤。

建议

产后坐月子要讲究科学，不要听信谣言，正常剪指甲、洗澡、刷牙，不要一直卧床不动，适当运动。

一般来说，剖腹产术后坐月子期间主要的注意事项有饮食上要清淡一些吃一些易消化的食物，个人卫生要护理好，术后伤口要保护好等。

建议

建议吃一些含有蛋白质，糖类，维生素丰富的食物，比如鱼肉，蔬菜水果等，多喝水，期间保持大便通畅，防止便秘，注意保暖防寒，预防感冒发烧咳嗽。

注意事项

注意做好会阴部位的清洁护理，及时更换床单被罩，每天定时定点晨晚间护理清淡会阴，保持伤口清淡，及时更换敷料。