产后阴道如何来恢复-妈妈无忧网

产后阴道如何来恢复

在生完孩子三个月之后，是可以进行阴道缩紧手术的，但是也是可以在日常生活中通过自己的运动方式来恢复，比如收肛提气，可以锻炼盆腔肌肉。

建议

建议在产后42天可以到医院去做一个复查，这样的话也可以帮助自己了解阴道的情况，而且在产后应该要多观察阴道的情况。

注意事项

平时应该要注意日常的生活卫生，可以每天使用温水来进行清洗，而且应该要多吃一些有营养的食物。

产后阴道炎如何治

产后出现阴道炎主要是因为自身的抵抗力下降，所以导致了病菌入侵引发了阴道炎的情况，可以先涂抹一些克霉唑软膏，也可以使用洁尔阴进行清洗。但是药物一定要谨遵医嘱。

建议

建议在洗衣服的时候，大人的衣服和小孩的衣服一定要分开洗，这样的话可以预防感染，因为放在一块洗的话，很有可能会将阴道炎传染给孩子，在跟孩子接触的时候一定要勤洗手。

注意事项

在饮食方面一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也要勤换洗内裤，内裤一定要在太阳底下暴晒。

阴道本身具有自动恢复的能力，一般在产后三个月左右可以恢复，平时在清洗阴部的时候，可以模仿收紧和放松的动作进行阴道锻炼，也可以经常做一些提肛的运动，长期坚持有助于阴道收紧。

建议

为了提高性生活的质量也可以去做阴道修复手术，但是手术都是有风险的，所以在选择的时候需要慎重考虑。

注意事项

平时可以多吃一些富含维生素的食物，也可以多吃一些五谷杂粮，都是可以有助于阴道恢复的。